亲爱的早安Café的老朋友们，下午好☕️，这里是早安Café线上营业的第27天，现在是⏲北京时间下午17：02⛅️。

持续地心态糟糕、拖延各项事务、封闭不与人交流、作息混乱——原本充满希望的日子一下子变得灰暗起来。这是谁都可能遇到的事情，却不是人人都有强大的调节能力可以迅速恢复。这个时候，如果能够和朋友打上一通电话，坐下来放松地分享一下各自最近的遭遇，或是睡觉前跑去母亲那里哭诉一下，听一听来自上一辈人的建议，心情就会明亮很多，原来停滞的思维也像被搅动的池塘一样活跃起来，各种克服困难的好点子源源不断地涌出，让人忍不住感叹一句：“朋友果然是朋友啊。”

朋友果然是朋友啊

原来，那些看似不可解决的事情，都是自己太顽固的结果；原来，那些自己觉得微不足道的烦恼着的事情，也会有人真诚地肯定道：“这才不是作和矫情，这是很重要的问题，我能理解你的感受，这样的烦恼我也会有。”让人感到莫大的安慰。

所谓朋友啊，不就是这样的存在吗。

所谓友谊，不就是如此相互支持着传递下去的吗。

虽然常常会被我们忘记，但是如果没有这样的友人，人生该是多么孤单而险恶啊。

抚慰与放松

如果一段时间觉得打不起精神，消沉或是压力骤增，那一定伴随着无法放松的痛楚——精神绷得太紧，肌肉也随之僵硬，会引起胃部不适和睡眠的障碍，这些都是实实在在可能经历着的症状。偶然地，我发现Eva的陪伴似乎也可以给予我同爱人朋友一般的抚慰效果：只是看着她或是轻轻地抚摸她，或是承担起喂养她的责任，就让人能够从紧张的情绪中得到片刻安宁，稍微放松下来。

我们这群年轻人，自以为思想已经很成熟了，但遇到事情还是会像小孩子一样本能地渴求抚慰；而同时谨记着身为成年人的身份，又很难承认自己的脆弱和需求。

有的时候，我们还残存一些力气，还有足够的勇气向别人索求安慰：要求拥抱、触碰或是请求为自己唱首歌、认真地赞美上几句；有的时候我们却只能独自舔舐伤口，那些生活中的绘画、电影和乐器，或是游戏和网络世界，它们暂时拥抱了我们，并给予我们可以拥抱的东西。他们变成了朋友一般的存在。

因为有友人和这些像友人般的爱好的陪伴，无情的外在世界短暂地屈服了，我们也得以逐渐看清让我们痛苦的内在情绪。

当天空下起小雨，窝在和家一般温暖的地方，身旁有好友相伴。当我们终于可以畅快地长舒一口气，扔掉那些自我怀疑，说出那句:“是的，这就是我的感觉。”

没有什么比这个更加感到抚慰了。